Знакомое ощущение: вы ложитесь спать, но вместо сна прокручиваете в голове идеальные ответы обидчику. Или пытаетесь понять, почему вас бросили, уволили или предали, хотя прошло уже немало времени. Доктор Гэри Макклейн называет это потребностью в развязке. И самая важная новость этой книги — вы можете получить эту развязку, даже если другая сторона не идёт на контакт. Эта книга — пошаговая инструкция, как перестать жить прошлым. Она научит вас ставить точку в отношениях, которые себя исчерпали, отпускать обиды на друзей и переживать утрату близких. Это инструмент, который поможет выключить «внутреннее радио» с бесконечными диалогами и наконец услышать тишину и покой.