Знайоме відчуття: ви лягаєте спати, але замість сну прокручуєте в голові ідеальні відповіді кривднику. Або намагаєтеся зрозуміти, чому вас покинули, звільнили чи зрадили, хоча минуло вже чимало часу. Доктор Ґері Макклейн називає це потребою у розв’язці. І найважливіша новина цієї книги — ви можете отримати цю розв'язку, навіть якщо інша сторона не йде на контакт. Ця книга — покрокова інструкція, як припинити жити минулим. Вона навчить вас ставити крапку у стосунках, які себе вичерпали, відпускати образи на друзів та переживати втрату близьких. Це інструмент, що допоможе вимкнути «внутрішнє радіо» з нескінченними діалогами і нарешті почути тишу та спокій.