Социальный психолог Рой Баумайстер раскрывает природу нашей склонности замечать только плохое. Такая настройка мозга когда-то помогала предкам выживать в дикой природе и избегать хищников. Однако в современном безопасном мире этот древний инстинкт превращается в источник постоянной тревоги и стресса. Книжка объясняет механизмы возникновения негативной предвзятости. Вы узнаете о том, почему одна критическая фраза может перечеркнуть сотню комплиментов. Автор предлагает действенные инструменты для «перепрошивки» собственного сознания. Это инструкция о том, как заставить эволюционные механизмы работать на вашу пользу, а не против вас.