Книга о философии стоицизма - учение, которое сегодня становится все более популярным. Древние стоики умели то, что многие из нас сегодня не в силах - жить в гармонии с самими собой, поддерживать баланс в жизни между материальным и духовным, не беспокоиться о том, что невозможно изменить. И, в конце концов, все они были по-настоящему счастливыми и наслаждались жизнью.

В современном мире люди постоянно куда-то спешат, живут в постоянном стрессе и под давлением дедлайнов. Эта книга - настоящий практический справочник по изменению своей жизни к лучшему, рассчитанный на целый год (52 недели). Она не только объясняет принципы стоицизма, но также предлагает конкретные упражнения, которые помогут избавиться от бремени психологического напряжения, осознать внутреннюю силу и начать наслаждаться моментом. Это книга, созданная не для чтения, а для действий.

Об авторах:

Массимо Пильуччи - американский философ, профессор философии в колледже Леман, Городского университета Нью-Йорка. Автор бестселлера "Как быть стоиком". Писал статьи для The New York Times и The Wall Street Journal.

Грегори Лопес - практикующий светский буддист и стоик. Основатель и фасилитатор встреч стоиков в Нью-Йорке, сооснователь организации The Stoic Fellowship, направленной на поддержку и расширение сообщества стоиков по всему миру.

Почему эта книга хороша:

• Раскрывает мудрость древней философии простым и доступным языком, объясняя, какие ее принципы мы все можем применять в повседневной жизни.
• Предоставляет четко структурированный 52-недельный план, который поможет навсегда изменить свою жизнь с помощью простых ежедневных упражнений.
• Книга разделена на 3 раздела - дисциплину желания, действия и согласие. Благодаря такому разделению у вас будет возможность добиться изменений в различных сферах вашей жизни, в том числе развивать силу воли, характер и достигать желаемого "дзена" в личной и профессиональной жизни.
   

  О беспокойстве из-за непредвиденных обстоятельств:

  Несмотря на все наши планы, беспокойства и усилия предотвратить несчастье, оно иногда все равно происходит. И люди реагируют на него очень по-разному. Кто-то не обращает внимания, кто-то парализуется, а у кого-то появляются тревога и страх. Почему мы реагируем по-разному? Стоики предполагают, что те, кто оказывается в обстоятельствах, которых хочет избежать, - это люди, которые страдают. Имеется в виду, что страдания часто вызваны различием между тем, чего мы хотим, и тем, что происходит на самом деле. Или, как бы сказали стоики, непригодностью между тем, что согласуется с природой, и тем, что ей противоречит.

  О жизни в настоящем:

  Не беспокойтесь о будущем и не сожалейте о прошлом. Будущее еще не наступило, а прошлое вам не подвластно. Только настоящее требует вашего внимания - вы должны принимать важные решения относительно того, как вы планируете провести этот день и каждый день, в текущий момент.

  О судьбе:

  Даже мудрые люди подвластны капризам судьбы. Чтобы смягчить боль разочарования, они формируют обоснованное представление о том, что может произойти, и избегают беспочвенных мечтаний. Такая способность позволяет развивать спокойное отношение к жизни. Стоическая философия приносит в нашу жизнь чувство срочности, понимание того, что нужно тратить время и ресурсы только на важные вещи, потому что жизнь коротка, и мы не знаем, когда она закончится.