Каждый из нас имеет представление о собственной идеальной версии, однако путь к ней часто блокирует окружающая среда. Маршалл Голдсмит исследует психологические механизмы, которые заставляют нас предавать свои планы ради минутного удовольствия. Книжка раскрывает природу триггеров, которые незаметно управляют нашим поведением. Вы поймете, почему так трудно отложить смартфон или отказаться от сладостей даже при наличии сильной мотивации. Автор предлагает действенные инструменты для перепрограммирования собственных реакций на внешние раздражители. Это инструкция о том, как превратить враждебное окружение в союзника и научиться осознанно контролировать свои поступки.