Эта книга — ваше разрешение выдохнуть и просто поесть. Мы привыкли, что книги о питании что-то запрещают: сахар, глютен, радость. Эта книга — другая. Она не будет заставлять вас становиться веганом или отказываться от любимого шоколада. Она не предлагает диет, потому что знает: вы уникальны, и универсальных рецептов не существует. Это пособие по самоосознанности и заботе о себе. Автор предлагает прекратить войну с телом и начать исследовать собственные желания. Вы научитесь выстраивать здоровые отношения с едой без чувства вины и сложных «мишленовских» техник. Только простые, яркие боулы, которые наполняют энергией и любовью к себе.