Мир вокруг нас изменился до неузнаваемости, однако наш мозг часто продолжает жить по законам каменного века. Мы руководствуемся древними инстинктами самосохранения, которые заставляют нас искать иллюзорную безопасность и избегать рисков. Петра Бок предлагает разорвать этот замкнутый круг и научиться использовать собственные защитные механизмы себе на пользу. Книга детально разбирает понятие Mindfuck — ментальных ловушек, которые блокируют наш потенциал и заставляют топтаться на месте. Авторка объясняет, как перестать саботировать собственную жизнь и начать доверять себе. Это пошаговая инструкция по перенастройке мышления, которая поможет адаптироваться к вызовам современности без лишнего стресса.