Сучасне суспільство часто навішує ярлик «нездатних до стосунків» на тих, чиї романтичні спроби раз по раз зазнають краху через панічний страх перед справжньою близькістю. Однак Штефані Шталь переконує: щасливе кохання — це не виграш у лотерею, а результат свідомої внутрішньої роботи. Фундаментом міцного союзу є здорова самооцінка та вміння тримати рівновагу між двома полюсами: бажанням розчинитися в партнері та прагненням зберегти власне «Я». Ця книга стане вашим провідником у світ гармонійних взаємин і навчить: приборкувати ірраціональний страх бути покинутим; розривати коло токсичних сценаріїв, що повторюються з року в рік; деактивувати старі захисні механізми, які сформувалися через дитячі образи, але тепер лише заважають; брати на себе повну відповідальність за власний емоційний стан, не перекладаючи її на іншого; дивитися на партнера реалістично, відмовившись від шкідливих ілюзій та ідеалізації. Авторка пропонує не просто теорію, а дієвий практикум. Видання насичене вправами для самостійної терапії, які базуються на реальних клінічних випадках, що допоможе вам перебудувати своє мислення і відкритися для кохання.